泰安伊德康医院心理科普

每到开学阶段，不少家庭都会遭遇这样的难题：孩子早上赖床不起，一提上学就情绪烦躁，写作业拖拉敷衍，找各种借口逃避去学校，严重时还会出现腹痛、头疼等身体不适，到医院检查却查不出器质性问题。很多家长下意识认为孩子就是贪玩、偷懒、叛逆，一味批评说教，反而让亲子矛盾加剧，厌学情绪进一步加重。事实上，厌学不只是态度问题，很多时候是孩子内心压力发出的求助信号首都医科大...。

孩子厌学，常见有哪些表现

厌学分为短期开学适应的情绪抵触，和长期病理性拒学，家长要学会分辨信号。

1. 情绪层面：谈到学习、上学就发脾气、低落焦虑，对新学期充满恐惧，容易烦躁易怒，动不动就哭闹、反驳家长。

2. 行为层面：早晨起床困难，拖延作业，逃避考试，找借口请假不去学校；沉迷电子产品，不愿和同学交往，回避校园相关话题。

3. 躯体反应：一到上学日就头疼、胃痛、心慌失眠，放假在家这些不适症状又自行缓解，属于心理压力引发的躯体化表现有来医生。

4. 认知想法：总觉得自己学不好，自我否定，害怕失败，对学习丧失成就感，甚至说出不想读书的想法。

如果只是刚开学短短几天出现以上情况，大概率是开学综合征，通过家庭调整可以慢慢改善；但倘若持续两周以上，抗拒上学越来越严重，封闭自我，就要警惕背后焦虑、抑郁等心理困扰的影响，不能单纯当成叛逆对待有来医生。

拆解厌学背后的真实原因

孩子不愿意上学，很少是单一原因造成，往往是个人、家庭、校园多重因素叠加的结果首都医科大...。个人因素：学业难度提升，努力之后看不到进步，长期挫败形成习得性无助；青春期情绪波动大，抗挫折能力弱；部分孩子伴随焦虑情绪，害怕考试、害怕同学评价，对校园产生心理恐惧有来医生。

家庭因素：家长过高期待，只看重分数成绩，不断拿孩子和他人对比；家庭沟通习惯以指责、说教为主，缺少倾听；家庭氛围紧张，亲子关系疏离，孩子无法释放内心压力有来医生。

校园因素：和同学相处出现矛盾，师生沟通不愉快，学业节奏紧张，都可能让孩子对学校产生逃避心理有来医生。

很多家长会混淆厌学和抑郁。简单厌学，孩子仅仅抵触学习，面对游戏、爱好依旧有热情；当孩子不仅讨厌上学，对过去所有爱好都失去兴趣，持续情绪低落、疲惫无力，就要警惕抑郁情绪的介入，这已经不是靠 “讲道理、逼一把” 能够解决的广州白云心...。

面对厌学孩子，家长可以这样做

1、停止指责批评，先接纳情绪

不要张口就是 “别人都能上学为什么就你不行”。先放下成绩焦虑，试着倾听孩子内心：“上学这件事，是不是让你觉得很难受？” 先接住孩子的负面感受，孩子才愿意敞开心扉，而不是把心门彻底关闭。

2、降低目标，小步子重建自信

不要一下子要求孩子恢复***学习状态。把宏大目标拆解成微小可完成的小事，比如每天完成少量作业、先保证按时到校，完成就给予肯定，帮孩子重新找回 “我可以做到” 的掌控感，避免持续挫败打击自信心。

3、调整作息，循序渐进适应校园节奏

假期松弛状态切换到校园节奏切忌急刹车。逐步调整睡眠时间，控制电子产品使用时间，慢慢恢复学习节奏，减少开学带来的巨大落差感光明网。

4、重视躯体信号，及时寻求专业帮助

当孩子出现长期拒绝上学、频繁躯体不适、情绪持续低落、封闭自我、睡眠食欲明显紊乱，家长不要硬扛。厌学只是外在表象，根源的心理困扰需要专业评估干预。可以先排除身体疾病，再前往心理专科做专业测评，分清是适应问题，还是焦虑、抑郁等心理问题，通过心理咨询、家庭干预等科学方式帮助孩子走出困境。

写在***后

教育的根本，首先是守护孩子的心理健康。厌学不是孩子的过错，而是孩子在告诉家长：我现在遇到困难了，我需要帮助。比起逼孩子必须考出好成绩，看见孩子内心的痛苦，给予理解与支撑，才能帮孩子跨过开学这道坎，重新回归校园生活。

泰安伊德康医院提醒广大家长：青少年心理问题早识别、早评估、早干预，能够***避免小问题演变为严重心理障碍，守护孩子身心健康成长。