很多女生可能经常经历这样的情况，自己对男朋友的一些行为非常生气，与其吵架甚至自己崩溃，但是对方总是一头雾水，并不知道你为什么而生气，你渴望他发现你在生气，并且希望他来哄你，然而对方总是无法发现你的情绪，并且会因为你的情绪而感到困惑……这其实就是一种焦虑型依恋，当然，这种原生情绪的具体表现还有很多，总体就是在感情中不安、害怕被抛弃、需要被关注和照顾，并因此产生愤怒与焦虑。这种情绪其实是因为小时候父母对自己的回应方式不敏感及时、不持续，以导致你长期处于被忽略或这抛弃的恐惧当中造成的，这属于一种原生情绪，对此泰安心理科医生对大家的建议是，察觉到你表面情绪背后的真实情绪，以及与对方共同沟通与商讨解决你情绪的方式。

       上面提到，焦虑性依恋源自成长期间父母的养育方式，一些父母不能一以贯之的满足孩子的需要，他们有时会很及时，有时却很迟钝，这会让孩子感到困惑和不安，他们不知道该期待被如何对待。就像一些来访泰安心理科医生的新手父母，面对孩子哭闹，他们不知道是该哄还是不哄，其实哄还是不哄都可以，但是行为形影一以贯之，而不是变来变去，否则在这样的环境下长大的孩子就会出现焦虑性依恋。所以焦虑性依恋是一种原生情绪，这种情绪伴随到一个人成年，将体现在他的个人情感中，他们会通过黏人和控制来获得一种安全感，比如像我们开头说的，他们会要求伴侣一定要做到某件事，要求他们信息秒回，要求每天报备行踪，如果伴侣没有做到就会认为是对方不爱他了，会展现出巨大的愤怒和焦虑情绪来。

       这样的焦虑性依恋情绪会让亲密关系中的当事人总是展现出愤怒或焦虑，又或者表现的疏离冷漠，但实际上他们只是想通过这些情绪来表达被照顾的诉求，想被哄一哄，想要被关注。但是在这样的情感中他们的伴侣往往又会比较困惑，会觉得自己的伴侣好像非常敏感，一件小事情就会被触发，反应强烈得和事情本身不成比例……而如果你也是焦虑性依恋的人，如上所言泰安心理科医生的建议是尽可能剖析自己表面情绪背后的真实情绪，你只是因为伴侣没有听从你的话而愤怒吗？在你为此而愤怒的背后是不是在害怕什么？当然，这个过程你也可以带着你的伴侣一起来寻求医生的帮助，在反思和理解到自己真正的情绪后双方共同寻找解决方式。