随着近两年来大家接受到的对抑郁症相关的新闻话题增多，这类心理疾病也受到更多人的认识，这是好事，让很多一直以为自己只是“不开心”的患者认识到自己问题的严重性。但是，在很多来向泰安心理医生求助的患者中也多了很多发现自己短期内心情低落就恐惧自己患了抑郁症的情况，这反而给情绪正常的人带来压力。实际上，情绪低落确实是抑郁症的表现，但只是严格的几个判断抑郁症的标准之一，且有的抑郁患者非但不会情绪低落，反而有相反的反应……

       “最近一直不开心我抑郁症了吗？”这要看你具体的状态。泰安心理医生提示大家，不开心只是人的一种正常情绪反应，虽然情绪状态是抑郁症的一个主要表现，但是真正的抑郁症会长时间处在情绪低落的状态两周以上，并且这些不良情绪会影响当事人的日常工作、学业以及社交，他们会感觉对所有事务缺乏兴趣，感觉很累，当抑郁症达到比较严重的程度时会出现明显的身体影响，人失眠、体重降低严重等。如今社会，大家普遍压力大，情绪受到各种问题的影响出现失落也很常见，但是偶尔出现情绪低落只是一种抑郁情绪，还不能算得上抑郁症。

       其实这也是泰安心理医生想要重点告诉大家的，情绪出现低落是任何人都可能出现的，不要因为发现情绪不好就认为自己患上了心理疾病，否则可能单纯的抑郁情绪在自己吓自己的情况下也可能真的形成心理问题。可是，如果你是常年持续的处于抑郁情绪中，泰安心理医生也要提醒你对于自己的情绪不要过于忽视，要导致抑郁症分很多种，不是所有类型的抑郁症都会出现不开心或者想要自杀的反应，有的抑郁症状是急性发作的，有的则是悄悄出现，当事人可能自己都未感受到，只是认为自己觉得对生活没什么乐趣而已……抑郁症也会在青少年甚至儿童身上出现，他们会表现出格外的愤怒，女性也有专门的抑郁情绪，被称为经前期烦躁障碍，在月经之前出现，如果情况严重可能会有与抑郁症类似的反应，这也应该重视。

       所以，自己感到不开心并一定是患有抑郁症，你可能只是处于一种抑郁情绪而已，但是对于自己的抑郁情绪也不能轻视，因为你可能处于持续性抑郁障碍中。那如何来判断自己的情绪问题到底如何？者需泰安心理医生来诊断。